לא הבנתי מה הבעיה שלי ולמה זה כבר לא מצליח.
בזכותך, נפתח לי עולם שלם, שיש בו עוד צבעים חוץ ממותר ואסור ומאז אני לא מפסיקה לחקור.
קורים לי שינויים קטנים וטבעיים כאלה מעצמם, בלי מאמץ או הכרח, פשוט לומדת להקשיב לעצמי. הייתי רגילה לשינויים מהירים וקיצוניים, שלא תמיד החזיקו לי מעמד לאורך זמן וגם כשכן, תמיד היתה לי את המחשבה המטרידה הזאת של עד מתי?
רק אחרי שלמדתי להיות סבלנית, לחפש את הנוחות ואת הדיוק שעושים לי שמחה ביום יום ולא להתרכז רק בתוצאות, התחלתי לראות את כל היופי והטוב הזה. אוכל חזר למקום פרופורציונאלי ונכון, זה טעים לי ואני נהנית ממנו, אבל זה כבר לא הדבר היחיד שמעסיק אותי ואני לא חיה את החיים שלי דרכו.
וזה החופש האמיתי, החופש לבחור.
הגעתי אליך אחרי שהתרגלתי לתבנית מסויימת, שעבדה לי נהדר כמה שנים.
ידעתי שאם אני אוכל את מה שצריך ואגיע לאיזון קלורי שלילי, אדאג להישקל אחת לשבוע ואשמור לי בצד דיאט קולה, שזה סוד ההצלחה, יהיו לי תוצאות. וככה התרגלתי לחיות.
אחרי הלידה, דברים התחילו להיראות קצת אחרת, פתאום התבנית הרגילה כבר לא מתאימה לי, היא לא מכילה אותי ואת השינויים הטבעיים שקורים בחיים שלי שהשתנו באופן קיצוני מהרגע שהפכתי לאמא. וכל השנה הזאת ניסיתי לחזור למה שהכרתי, תפריט של 1200 קלוריות ובו כתוב מה מותר ומה אסור.
לא הבנתי מה הבעיה שלי ולמה זה כבר לא מצליח.
בזכותך, נפתח לי עולם שלם, שיש בו עוד צבעים חוץ ממותר ואסור ומאז אני לא מפסיקה לחקור.
קורים לי שינויים קטנים וטבעיים כאלה מעצמם, בלי מאמץ או הכרח, פשוט לומדת להקשיב לעצמי.
הייתי רגילה לשינויים מהירים וקיצוניים, שלא תמיד החזיקו לי מעמד לאורך זמן וגם כשכן, תמיד היתה לי את המחשבה המטרידה הזאת של עד מתי?
רק אחרי שלמדתי להיות סבלנית, לחפש את הנוחות ואת הדיוק שעושים לי שמחה ביום יום ולא להתרכז רק בתוצאות, התחלתי לראות את כל היופי והטוב הזה. אוכל חזר למקום פרופורציונאלי ונכון, זה טעים לי ואני נהנית ממנו, אבל זה כבר לא הדבר היחיד שמעסיק אותי ואני לא חיה את החיים שלי דרכו.
וזה החופש האמיתי, החופש לבחור.
תודה
כל הזכויות שמורות. © Upsite Group צילומים: טליה לביא