
איפה איבדנו את ההקשבה לרעב ולשובע?
"רק רזים אוכלים מתוך רעב", "אין לי מנגנון רעב ושובע", "יש לי בעיה שאני לא שובעת", "לא זוכרת מתי אכלתי מתוך רעב", "קשה לי להבדיל בין רעב פיסי לרעב רגשי"...אמירות שחלקן נאמרות ספק בהומור, ספק ברצינות, המביעות את הבלבול ואולי התסכול שאנחנו שרויים בו.
רובנו, ובעיקר אלו בינינו, אשר חוו דיאטות אי אלו פעמים במהלך חייהם...מקשיבים מעט מאד לתחושות הרעב והשובע.
אנחנו אוכלים משלל סיבות וגורמים: כשאנחנו שמחים, משועממים, עייפים, כועסים, עצובים, מתוסכלים...בהתכנסות חברתית או משפחתית, ומה עם רעבים? גם...לפעמים....
איפה הם הרעב והשובע? מתי אבדנו אותם, ומדוע?
קרא עוד