
רוצה לרזות ולא מצליחה
"אני באמת כל כך רוצה! למה זה לא מצליח לי???"
הפער שבין הרצון לבין המציאות יכול להיות מאד מתסכל. איך זה שאני כל כך רוצה להשיג משהו? לעשות שינוי בתחום מסוים, ולמרות הרצון העז זה לא קורה??
האם את, אתה רוצה לעשות שינוי בהרגלי האכילה שלך? אולי לרזות? להיות יותר בריא/ה? לאכול בצורה יותר מסודרת ונעימה? רבים חושקים בשינוי שכזה, ומעטים מצליחים בו לאורך זמן. למה? וכיצד עושים זאת?